فوائد تناول السمك

0
60

كتبت _غادة الغزاوى

1_التخفيف من خطر الاصابة بالقلب والسرطان .
2_ يساعد على انتظام الغدة الدرقية .
3_يحافظ على صحة الجلد والنظر .
4_ يساعد على تقوية الجهاز المناعى .
5_ يمدك بالكالسيوم ويجعلك تتفادى الاصابة بمرض هشاشة العظام.
6_ تناول الأسماك بشكل منتظم يمكن أن يخفف من امكانية الاصابة بسرطان الثدى .
7_تساعد الدهون الموجودة فى الاسماك على التخفيف من الألام .

Advertisement

ترك الرد

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا